Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
2315 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 118.35g | Carbs: 355.87g.
Breakfast: Молочный Гостинец Сливки 10%, Мой Белок Яичный , Яичный Желток, Гречка, Ядрица (Крупа) . Lunch: Увелка Рис Жасмин, Restoria Азу из Индейки, Barilla Спагетти Capellini N.1. Dinner: Картофель Отварной, Увелка Пшено Шлифованное. Snacks/Other: Mixbar Семечки Очищенные, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ultra555's Weight History
|