Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 73.24g | Carbs: 57.97g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Голубика, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Малина, Меридиан Форель Слабосолёная, Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Помидоры, Вино Красное Сухое, Толстолобик, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Koska Кунжутная Паста и Виноградный Пекмез, Домик в деревне Молоко 3,2%, Koska Кунжутная Халва с Пюре из Фундука. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|