Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 81.27g | Carbs: 216.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Нектарины, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Венские Вафли, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Просто Чернослив, Золотая Долина Урюк, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia Mimimi's Weight History
|