Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 80.04g | Carbs: 208.85g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Богдаша Молоко 1,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Арбуз, Золотая Рыбка Сельдь под Водочку, Лимак Хлеб Подовый, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Богдаша Молоко 1,5%, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Богдаша Молоко 1,5%, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|