Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 78.98g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Сыр Российский, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Creme Le Mare Снежный Краб, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Огурцы, Помидоры, Макароны с Фаршем. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Форгрейт Тунец Натуральный, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Мандарины, Грецкие Орехи, Дыня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
leraleralera92's Weight History
|