Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 99.38g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Красные Вишни, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вафли Творожные. Lunch: Груша, Кухня на Районе Удон с Креветками . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|