Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 90.33g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Самокат Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком, Самокат Миндальное Молоко, Президент Сыр Творожный, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Булочка Паровая с Курицей, ВкусВилл Борщ Вегетарианский без Картофеля с Красной Фасолью . Dinner: ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, San Martin Кокосовые Чипсы Шоколадные, Манго, Exponenta Дыня Канталупа, Балтком Обезжиренный Творог. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|