Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
908 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 75.65g | Carbs: 78.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ратимир Рулет из Кролика, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Помидоры. Lunch: Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Самокат Гранола Манго и Ананас, Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|