Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
2026 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 142.45g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Брокколи, Куриное Филе, Нектарины, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Ром, Лайм, Устрицы, Sprite Спрайт, Мята, Рис с Овощами, Куриное Филе, Яйцо, Кунжутное Масло, Сливочно Сырный Соус, Кальмар Отварной, Кальмар, Осьминог, Креветки, Сильпо Картошка Фри, Nestle Kitkat Dark, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Лимон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|