Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 60.61g | Carbs: 102.43g.
Breakfast: Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Яичница с Помидорами, Авокадо, Сахалин Рыба Горбуша Соленая. Lunch: Суп Овощной, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Баклажаны Тушеные, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Глобус Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Растяжка тела - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|