Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
108.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 64.38g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Тунгутун Красная Икра, Сливочное Масло, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Fine Food Шоколад Молочный, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|