Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 63.33g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Чай, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ЭГО Йогурт с Манго. Lunch: Чай, Bounty Bounty , Кабачковая Икра, Салат из Помидоров и Огурцов, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Суп Лапша. Dinner: Чай, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Fish House Мидии в Рассоле, Кофе с Молоком, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Молоко Наринэ Термостатный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|