Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
773 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 33.47g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ого Хлебец с Луком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Вьетконг Папайя Сушёная . more...
|
|
3146 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Cross Training - 5 minutes, Resting - 9 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
люда 483's Weight History
|