Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 98.55g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Останкино Дымовица из Лопатки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Bibigo Дамплинги с Креветками. Dinner: Каравай Ватрушка Домашняя. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Свекла Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|