Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
59 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 128.48g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, USN Протеиновый Коктейль, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Fish House Минтай Филе, Рис Отварной. Dinner: Gea Масло Тыквенное, Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|