Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 46.36g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Koska Малиновое Варенье без Сахара, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Кофе Эспрессо, NovaSweet Стевия, Вода. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Домашняя Кухня Лосятина, Котлеты из Лосятины, Огурец (с Кожурой), Кофе, QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Соус Салата "Цезарь", Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Meller Ирис в Шоколаде, Bucheron Горький Шоколад С Апельсином И Орехами 72%, Milky Way Шоколадный Батончик, Haribo Маршмеллоу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|