Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 128.70g | Carbs: 69.44g.
Breakfast: Мёд, Білоцерківський Творог 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Молокія Йогурт Білий+Пробіотики, Семена Льна, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Мёд, Молокія Йогурт Білий+Пробіотики, Молокія Творог 0,2%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sportik05's Weight History
|