Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 12.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 100.96g | Prot: 68.62g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: NL International Дрейнэффект, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Кофе с Молоком, Viola Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Пятерочка Чиабатта , Огурец (без Кожуры). Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Айс Латте. Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Мираторг Колбаса Балыковая, Кофе с Молоком, Viola Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Чиабатта . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|