Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
758 kcal
|
Fat: 11.68g | Prot: 77.53g | Carbs: 87.70g.
Breakfast: Дыня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Болгарский Перец, Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|