Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
46.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 68.84g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Милка Шоколад с Орео, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Росагрокомплекс Суфле с Молоком Сгущенным, Нектарин, Савушкин Продукт Теос 2%, Груша. Lunch: Индейка в Сметане, Помидоры Черри, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Рис Отварной. Dinner: Борщ Украинский. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Чай, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko_masha.ru's Weight History
|