Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 69.58g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Смак Хлеб Бородинский, Шебекинские Спагетти Отварные, Минтай Запечённый. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ms.ElizaDay's Weight History
|