|
особо не похуделось😒
|
91 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 68.96g | Carbs: 240.06g.
Breakfast: Чай, VIT'ok Печенье Брусника Женьшень, Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Ширин Финики с Косточкой, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Friky Глазунья . Lunch: Bio Баланс Кефир 2,5%, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий, Elementaree Цукини Гриль, Приготовленная Тыква. Dinner: Молком Молоко 1,5%, Energy Diet Кофе, Amstel Пиво Безалкогольное Natur Berries, Elementaree Цукини Гриль, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Faberlic Доброген Актив . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vseslavskay.ekaterin's Weight History
|