Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 100.56g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Слобода Майонез, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Печенье Рыбки, Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Арбуз, Добрый Кока Кола без Сахара , Самогон, Бабкины Семечки Семечки, Farfor Пицца Домашняя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя051522's Weight History
|