Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
46.0 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1035 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 62.65g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Белый Хлеб. Lunch: Грейпфрут, Сгущенка, ТВХ Лепешка Тандырная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahovana87's Weight History
|