Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
89 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
2697 kcal
|
Fat: 104.76g | Prot: 73.85g | Carbs: 363.06g.
Breakfast: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Белый Хлеб, Глобус Сыр Монарх, Дымов Колбаса Оригинальная, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мой Сок Зеленое Яблоко, Дымов Колбаса Оригинальная, Белый Хлеб, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Самбери Кабачки с Куриным Филе, Рис Вареный. Dinner: Мой Сок Зеленое Яблоко, Самбери Батончик Мюсли Цельнозерновой с Ягодами Черники , Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Картошка Тушеная. Snacks/Other: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой, ZLUCKY Хлебцы Рисовые с Черникой, Дымов Колбаса Оригинальная, Помидоры, Глобус Сыр Монарх, Красная Цена Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|