Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 73.39g | Carbs: 100.34g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, УМКК Сосиски Андреевские с Говядиной, Вареное Яйцо, Увелка Пшеничная Каша . Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, УМКК Сосиски Андреевские с Говядиной, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей позитивный's Weight History
|