Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
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77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2023:
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1599 kcal
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Fat: 46.36g | Prot: 101.36g | Carbs: 197.22g.
Breakfast: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Lugen Semente de Chia, Ovo, Chá de Ervas, Pilão Café, Banana Caturra, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, SupraSoy Leite sem Lactose, Abacaxi. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Supino Banana e Ameixa, Chá de Ervas, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Spoleto Passas, Alface, Hellmann's Maionese. Snacks/Other: Nestlé 100% Cacau em Pó, Sicao Chocolate em Pó 50% Cacau, SupraSoy Leite sem Lactose, Bauducco Torrada Integral, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo, Banana Nanica, Pêra Williams. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Eva Brigitte's Weight History
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