Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 84.84g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Фундук Фундук, Бабкины Семечки Семечки, Кабачковая Икра, Сало, Мясо Индейки, Лаваш Армянский. Lunch: Капустный Салат, Кабачковая Икра, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Сало. Dinner: Мёд, Сырники Домашние. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Жареный Картофель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга матулия's Weight History
|