Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1889 kcal
|
Fat: 118.41g | Prot: 66.95g | Carbs: 182.50g.
Breakfast: Чай, Князев Печенье Мягкое Пирожное. Lunch: Орехи Кешью, Знак Вкуса Вафельные Трубочки с Молочной Начинкой в Глазури с Кокосом, Кофе, Сулугуни , Линия Хлеб Юрмальский Заварной, Кукуруза Вареная. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сулугуни , Кофе, Орехи Кешью, Ближние Горки Колбаса Сырокопченая Салями Итальянская, Вареное Яйцо, Картофельный Суп, ДСК Курица в Желе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|