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dieta com baixo carboidratos
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79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2023:
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692 kcal
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Fat: 31.64g | Prot: 72.11g | Carbs: 26.18g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Lunch: Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Adione22's Weight History
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