Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1699 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 105.41g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Сажинский Пряники Сырцовые Имбирное Кольцо, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Паштет из Тунца, Болгарский Перец, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Пятерочка Сливы, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|