Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
2287 kcal
|
Fat: 103.51g | Prot: 109.04g | Carbs: 225.95g.
Breakfast: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Евроспар Десерт Соленая Карамель, Ерш Камамбер Жареный, Крабы Кутабы Карпаччо из Сладкой Креветки . Dinner: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, ВкусВилл Кекс Лимонный с Маком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Other: Зелёное Село Кефир 1%, Быстрорастворимый Молочный Чай (Пшеница). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|