Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
984 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 64.44g | Carbs: 61.73g.
Breakfast: Нектарин, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Молочная Капелька Молоко 3,5%. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Запеченный Картофель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кета. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек с Ароматом Ванили, Твердый Сыр Пармезан, Каравай Придвинья Хлеб Пшеничный со Льном, Ле Шале Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|