Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 92.40g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Harbour Smoked Salmon, Parmalat Молоко 1,8%, Окское Яйцо Отборное, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Delba Фитнес-Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Бондюэль Молодая Кукуруза , Rainbow Тунец в Воде, Barilla Макароны. Dinner: Del Monte Ананасы Кусочками, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ocean Sea Филе Рыбки в Панировке, Творог из молока. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Дядя Ваня Томаты Маринованные, ВкусВилл Варенье Вишневое, Сырник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|