Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 16.94g | Prot: 23.11g | Carbs: 287.66g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Чемпион, Пиво, Сильпо Яблоко Чемпион, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сто Пудов Насіння Чіа. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|