Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 81.25g | Carbs: 261.92g.
Breakfast: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Чай с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Жареный Картофель. Lunch: Медовик, Чай с Сахаром, Огурец, Гречка Отварная. Dinner: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром, Чабан Творог Рассыпчатый 5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Белый Хлеб, Натуральный Сыр, Чай с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Белый Хлеб, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.msoeva's Weight History
|