Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1919 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 67.83g | Carbs: 315.13g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром. Lunch: Стебель бамбука Соус Сладкий, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Dinner: Яблоко, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Малина, Магнит Слива, Мёд. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|