Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
78 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 78 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
865 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 49.87g | Carbs: 96.29g.
Breakfast: Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Дары Кубани Фруктовое Пюре, Naturetto Витамины, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Фруто Няня Immuno Baby Яблоко Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|