Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
121.6 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1903 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 203.29g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: Zero Конфитюр Киви, Северная Долина Творог Обезжиренный, Княгинино Молоко 1,5%, Самокат Пармезан Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Zero Соус Сырный, Fish House Форель Слабосолёная. Lunch: Помидоры, Просто Мёд , Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Болгарский Перец, Морковь, Масло Подсолнечное. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Княгинино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Северная Долина Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Рикотта, Рыбное Дело Икра Трески Пробойная Соленая. Snacks/Other: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Княгинино Молоко 1,5%, Zero Конфитюр Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Северная Долина Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|