|
+ 1,4 кг. Надо работать 💪
|
58.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
989 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 78.86g | Carbs: 34.18g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Твердый Сыр Пармезан, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Запеченное, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магазин Моего Района Котлеты из Куриного Филе на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ook_bliznec's Weight History
|