Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 50.55g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Макфа Макароны Отварные, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, La Paulina Сыр Гойя. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|