Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
2868 kcal
|
Fat: 91.12g | Prot: 216.81g | Carbs: 286.65g.
Breakfast: Колос Корж Молочный, Zotman Пицца 4 Сыра, Светаево Молоко 3,2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья. Lunch: Шаурма с Курицей, Глобус Суп Харчо. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Глобус Салат Овощной Букет , Лента Дорадо Запечённая , Рис Отварной. Snacks/Other: Чистая Линия Эскимо Российское, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorov80's Weight History
|