Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1723 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 67.27g | Carbs: 192.97g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Помидоры, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Шпинат. Lunch: Вкусно и Точка Мороженое Айс Де Люкс Шоколадно-Клубничное, Вкусно и Точка Цезарь Ролл. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Шампиньоны. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Лента Рулет с Маком . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka)'s Weight History
|