Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
933 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 71.03g | Carbs: 87.97g.
Breakfast: Клецкая Крыначка Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Стейк Рибай. Dinner: Корона Хлеб Ржаное Чудо, Грин Паштет Печеночный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|