|
84/100 день
План минус 8,4 кг
Факт минус 7,1 кг
Осталось 6,1 кг
|
71.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
2087 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 158.69g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: Помидоры, Перекресток Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо. Lunch: Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Апельсин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Приосколье Печень Куриная, Перекресток Авокадо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кальмар Отварной, Окей Томат Бакинский, Vitamincus Салатный Ростковый Микс. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. more...
|
steady weight
|