Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
74 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
4687 kcal
|
Fat: 229.49g | Prot: 189.41g | Carbs: 417.47g.
Breakfast: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Магнит Манго, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Перекресток Фарш Домашний, Mission Deli Тортилья, Zotman Пицца Баварская Мясная Замороженная, Delicados Начос Оригинальные, Шардоне, Ritter Sport Цельный Миндаль, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Вишня Замороженная, из Лавки Шоколадная Колбаса. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лента Вишня Замороженная, из Лавки Шоколадная Колбаса. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|