Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 56.40g | Carbs: 199.27g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Чай, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Хлеб, Останкино Пельмени Русские. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Чай, Пряник, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|