|
Средний вес 61,2 (+300 г)
Талия 67,5 (-0,5)
Бедра 95,5 (+.05)
Нога 54 (-0,5)
|
61 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
2318 kcal
|
Fat: 134.02g | Prot: 99.22g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Фермерское Подворье Сметана 15%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Андреевское Молоко Творог 5%, Grovo Желток, Безлактозное Молоко 3,5%, Американо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Dinner: Агрокомплекс Эскимо Крем-Брюле в Глазури с Ароматом Карамели, Пятерочка Яйца, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Добрянка Стейк Зубатки Жареный Гриль, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Киприно Сыр Витязь 50%, Медовик, Баклажан Паста с Цукини и Креветками . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|