Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
64 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
599 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 23.68g | Carbs: 12.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Coco Coconut, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, President Сливочный Сыр, Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|