Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
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62.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2023:
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1313 kcal
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Fat: 62.88g | Prot: 118.07g | Carbs: 70.21g.
Breakfast: Geração Saúde Pepita de Girassol , Banana Prata, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Ovo Frito, Clara de Ovo, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala Zero Lactose, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Equaliv Body Protein Red. Lunch: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas. Dinner: Ceres Brasil Massa Low Carb sem Glúten, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Morangos, Equaliv Body Protein Red, Castanhas-do-Pará, Batata Doce Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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saramaluu's Weight History
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